Observe o que tem te tirado a paciência!

Não se esqueça: ninguém nasce com mais ou menos paciência.

Vou te ensinar uma técnica muito simples de respiração para te ajudar no momento da raiva ou nervoso.

Anda sem paciência? Leia com carinho e atenção esses 7 passos que escrevi para te ajudar a ter mais paciência!

Ano Novo está chegando, que tal fazer uma autorreflexão e analisar o que tem tirado a sua paciência?

Sim, a PACIÊNCIA vai muito mais além do que não gritar ou não ficar nervosa.

Eu vejo muitas pessoas dizendo que precisa ter mais paciência. É importante lembrar que a paciência não surge do nada, ela é...

Não é fácil, eu sei. 😞 👉Antes de falar sobre paciência, temos que refletir: como anda a sua saúde emocional? Você está sobrecarregada,...

Você sabia que falta de paciência não está ligada só ao nervosismo? 🤔 Muitos fatores podem tirar a paciência de qualquer pessoa, até a...

Você tem treinado a sua paciência? É um exercício contínuo! #paciência #treinarpaciência #paciênciaétreinável #sermaispaciente...

Paciência é muito mais do que ser calma ou tranquila. Ser paciente é: 👍 não perder a calma e ter equilíbrio para não explodir: isso...

Sei que as crianças exigem muito da nossa paciência. Mas, será que a "culpada" é apenas a criança? Vamos refletir sobre isso no vídeo?

Nesse vídeo tem algumas dicas para te ajudar a ser mais paciente! Me siga nas redes sociais: @psi.alinesartori Inscreva-se no meu canal...