Calma, eu sei que você já está cansada de ler sobre isso! Preciso te contar sobre os efeitos do excesso de açúcar para a sua saúde mental.

O conceito de felicidade pode ser bem diferente para cada pessoa.

A OMS recomenda de 3 a 5 porções por dia de frutas!

👉A vida é cheia de escolhas. Até ser feliz é uma escolha! Sabe aquela ideia de enxergar o copo meio cheio ou meio vazio? 🥛 Então tudo...

Hoje eu só quero te lembrar: você também merece ser cuidada! 💓 Ninguém é de ferro. É normal se cansar, chorar, sentir tristeza, desânimo...

Estamos iniciando mais um ano, por isso eu gostaria de te convidar a fazer uma reflexão: O que você deseja para seu filho(a)? 🤔 Quais...

Dá pra acreditar? 😲 Precisamos de “motivos” para nos permitir descansar. Então, aí vai 5 motivos e dos bons hein: 1️⃣ Você teve um dia...

Vamos fazer um simples e fácil exercício de gratidão? 😊 Eu sei que falar de gratidão é bem difícil depois de um ano tão desafiador. 2020...

Oii gente 😊 👉 Preparei 5 ideias para brincar com as crianças em casa! São fáceis, divertidas e podem te ajudar a reduzir o tempo de uso...

Muitos adultos não brincam mais. 😱 Alguns até consideram que é perda de tempo, que o que é bom mesmo é trabalhar e produzir cada vez...

Você costuma perder o controle quando está com raiva? 😡 Eu sei que o dia a dia com as crianças pode nos colocar em situações difíceis...

Muito mais importante que brinquedos ou roupas novas, celular e vídeo game de última geração ou viagens fantásticas, o seu TEMPO e a sua...

Se autoconhecer é entender melhor quem você é, o que quer, o que gosta, o que precisa fazer para alcançar seus objetivos. Saber disso...

Autoestima significa "o ato de gostar de si mesma(o)", é a forma como você se enxerga, como você se descreve e como você se sente em...

A primeira infância é um dos períodos mais importantes para o desenvolvimento do cérebro. 🧐 . Consideramos como primeira infância os 6...

As redes sociais são ferramentas para unir pessoas que estão distantes, reencontrar amigos, parentes e compartilhar momentos e vivências...

Sabemos que no dia a dia com as crianças nem tudo são flores. Afinal somos seres humanos, nos estressamos e às vezes acabamos nos...

Afinal, o que faz o psicólogo infantil? Atende apenas as crianças? Para se tornar um psicólogo é necessário cursar a graduação em...

Ainda é comum as pessoas terem vergonha de dizer que fazem acompanhamento psicológico por acharem que os outros vão pensar que elas estão...