CHEGOU A HORA DE MAIS UM DESAFIO! É muito comum as famílias realizarem suas refeições assistindo TV, tablet, mexendo no celular ou...

Você sabia que o nosso desempenho diário pode ser afetado por uma noite mal dormida? Para muitas pessoas o sono não é uma prioridade,...

Muitas vezes colocamos condições para nossa felicidade, primeiro é necessário conquistar alguns objetivos e só depois desfrutar da vida....

A primeira infância é um dos períodos mais importantes para o desenvolvimento do cérebro. Consideramos como primeira infância os 6...

Chegou a hora de mais um desafio!! Você sabia que o açúcar tem relação com a liberação de um neurotransmissor chamado dopamina? Esse...

Chegou a hora do desafio da semana! Se desfazer do que não usa mais, além de abrir espaço para o novo, dá a sensação de mudança e...

Ter saúde significa ter qualidade de vida! Confira no vídeo algumas atitudes simples que podem melhorar o seu dia a dia e trazer mais...

Chegou a hora do desafio da semana! O desafio de hoje é: PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS Uma vida saudável inclui a prática regular de...

Passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo e isso não é por acaso, pois é durante o sono que são feitas uma série de reparações...

Você sabia que o nosso desempenho diário pode ser afetado por uma noite mal dormida? Esse vídeo é uma animação do texto "Como está a...

Nesse vídeo trago uma dica muito simples, mas muito importante para ajudar as crianças a lidarem com a tristeza! Essa dica é importante...

Oi gente Chegou a hora do desafio da semana! O desafio de hoje é: COMA MAIS FRUTAS Quem busca um estilo de vida mais saudável precisa...

O que é felicidade pra você? É ter dinheiro? É ter saúde? É ter família por perto? É ter amigos? É realizar seus planos? O conceito de...

Esse vídeo é uma animação do texto "Não deixe de sonhar" escrito por mim em 2018. Para realizarmos um sonho é necessário planejamento e...

Você sabia que a felicidade está intimamente ligada a qualidade das relações? A qualidade das relações sociais é o principal fator para a...

A correria da vida faz crescer a necessidade para o imediatismo. Tudo tem que ser pra ontem, sem espera e sem demora. A tecnologia...

Chegou a hora do desafio da semana! O desafio de hoje é: USE MENOS SAL O excesso de sódio (principal componente do sal de cozinha)...

Além de trazer muita alegria e diversão, as brincadeiras ajudam as crianças a entenderem melhor o mundo, pois elas revivem nas...

O mundo já tem críticos demais!! Me siga nas redes sociais: @psi.alinesartori

Olá Hoje iniciamos um novo quadro por aqui: HORA DO DESAFIO Os desafios irão melhorar a sua qualidade de vida! Os desafios podem ser...