As redes sociais não são ruins, porém se não colocarmos alguns limites elas podem sim nos fazer mal.

Afinal, ansiedade é bom ou ruim? Parece que se tornou “normal” estar ansioso(a). Muitas pessoas usam a palavra ansiedade para descrever...

A cabeça da pessoa ansiosa não desliga! 24h por dia de pensamentos cheios de cobranças, medos, dúvidas, coisas que podem dar errado... 🔥🔥

A ansiedade MUDA A SUA REALIDADE! Ela te atrapalha de verdade! A ansiedade aumenta e prioriza os acontecimentos negativos.

Sabe aquela sensação horrível de que algo ruim vai acontecer? 😔 Isso pode ser ansiedade!

A ansiedade pode se transformar em um grande problema quando começa a atrapalhar o seu dia a dia e a sua rotina.

Você se considera uma pessoa ansiosa? Será que toda ansiedade é ruim? Ansiedade é uma reação natural do nosso corpo. É uma expectativa...

É claro que ansiedade é algo bem complexo e precisa ser investigada para descobrir a causa. Aquilo que faz a mente pisar fundo no pedal...