Eiiii, preparei com muito carinho essas ideias para você dedicar um tempinho para se cuidar nessa semana!

Que tal algumas ideias para você se cuidar ainda mais essa semana?

Mais algumas ideias de autocuidado para você!!

Mais uma semana começando... anota aí essas ideias de autocuidado para você fazer durante a sua semana!

Última semana do mês! Bora se cuidar?

No consultório, recebo mulheres que me falam que não tem mais vontade de cuidar de si mesma, que sente muito desânimo e falta de disposição.

Vamos nos amar todos os dias?

Olha só outra agenda de Autocuidado saindo do forno pra você! Bora se amar e se cuidar mais?

A rotina nos faz esquecer de cuidar de nós mesmas! E isso deve ser a nossa prioridade!

Bora começar o ano se cuidando e se amando? Confira a sua agenda de autocuidado dessa semana!

Esses são 3 hábitos importantes para você se AMAR MAIS! 💚

Preparei mais uma série de ações de autocuidado pra vocês! 🥰 Faça e me conta como foi! Tenho certeza que que lhe fará bem cuidar de vc!

A dica de alimentação de hoje é ele: o OVO! O ovo é um alimento versátil. Atende todos os gostos: frito, cozido, mexido, omelete...

Você não é e não precisa ser uma MÁQUINA! Descansar, errar, recomeçar e se perdoar faz parte da vida!

Cuidar da autoestima é um exercício diário! Os detalhes podem fazer a diferença! 💚