A curcumina alivia inflamações no sistema nervoso central, protegendo o cérebro contra doenças neurodegenerativas.

A semente de abóbora pode ajudar a diminuir os sintomas da ansiedade! É um alimento bem completo, venha conferir!

Vamos conversar hoje sobre o quanto esse alimento faz bem para a nossa saúde? Confira todas propriedades presentes no salmão

Você gosta de castanha? Hoje vamos descobrir os benefícios dela para nossa saúde! A castanha do Pará é rica em gorduras boas que fazem bem

Eu tenho uma ótima notícia pra você: o chocolate amargo é um alimento super saudável! Vou te contar todos os benefícios desse alimento!

Ele é rico em vitaminas e minerais, pouco calórico e pobre em gorduras, por isso se torna um aliado no processo de emagrecimento...

☕️Mais uma dica para os amantes de chá!

Você sabia que o agrião faz bem para o seu cérebro?

A camomila é uma planta medicinal com propriedades calmantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes.

Hoje a dica é sobre o tomate! 🍅 Você gosta?