Você se considera uma pessoa ansiosa? Será que toda ansiedade é ruim? Ansiedade é uma reação natural do nosso corpo. É uma expectativa...

👉O medo está muito ligado a ansiedade. Afinal, ansiedade é uma preocupação/medo com o futuro. . Eu escolhi esse maravilhoso poema de...

Oi gente 🥰🥰 Essa música linda da Kell Smith é muito inspiradora! 😍 Eu escolhi compartilhar com vocês, porque amanhã publico o 4º vídeo...

Dá pra acreditar? 😲 Precisamos de “motivos” para nos permitir descansar. Então, aí vai 5 motivos e dos bons hein: 1️⃣ Você teve um dia...

Vamos fazer um simples e fácil exercício de gratidão? 😊 Eu sei que falar de gratidão é bem difícil depois de um ano tão desafiador. 2020...

👉Ser mãe não é fácil! Não é um mar de rosas e muito menos uma vida super tranquila. Muitas mulheres me procuram dizendo que se sentem...

Você costuma perder o controle quando está com raiva? 😡 Eu sei que o dia a dia com as crianças pode nos colocar em situações difíceis...

Texto publicado em meu antigo Blog em 23/01/2019 Como vai a sua saúde? Essa é uma pergunta bastante complexa! Segundo a OMS (Organização...