A tristeza profunda vai minando as forças, vai deixando tudo cinza e sem sentido.

Você está fazendo seus afazeres, trabalhando, cuidando de si mesma, sente-se bem e do nada vem aquela tristeza, aquele aperto no peito...

Às vezes passamos por tantas coisas difíceis que não percebemos o quanto estamos sendo fortes!

A tristeza é uma das nossas emoções básicas, mas quando ela passa a ser um problema e pode estar relacionada a depressão?

Cansamos, choramos, mas prosseguimos! 💚 Ter altos e baixos faz parte da vida. Dias mais difíceis, desafiadores e dias mais calmos...

A pessoa depressiva sente-se abatida, sem ânimo e sem vontade. Não porque ela quer se sentir assim, mas porque a depressão é uma doença.

A vida não tem que ser um fardo pesado! Ela pode ser leve! Quando não conseguimos mais enxergar leveza na vida, é importante procurar...

Há quanto tempo você não se encanta mais? Na infância, parecia tudo mais fácil. Era fácil se encantar, se alegrar e se emocionar! 💖 Na...