Você sabia que o agrião faz bem para o seu cérebro? Olha só o tanto de nutrientes que ele possui:
🥗 As folhas do agrião são ricas em vitamina B6 que estimula a atividade cerebral e melhora a memória.
🥗 O agrião possui luteína que pode retardar o envelhecimento dos neurônios.
🥗 Melhora a saúde dos olhos e da pele por ser rico em vitamina A.
🥗 Por ser rico em vitamina C fortalece o sistema imunológico
🥗 Possui glucosinolato, um antioxidante que previne a formação de tumores.
🥗 Rico em ácido fólico, previne a anemia.
🥗 Melhora a sua respiração. O agrião tem propriedades expectorantes e descongestionantes.
🥗 É uma delícia!!!
Você pode consumir o agrião como salada ou como suco. Qual você prefere?
Cuide-se e Ame quem você É! 💚
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